Abacaxi: a fruta da época que vai te ajudar a emagrecer

Abacaxi: a fruta da época que vai te ajudar a emagrecer

| IDNews |Via Notícias ao Minuto |Brasil|

Consumir alimentos da época é a melhor forma de aproveitar todo o sabor e de tirar melhor proveito da relação entre a qualidade e o preço

IDN/Gastronomia & Saúde

O abacaxi é uma fruta desta época. É rico em vitamina C e potássio e pobre em sódio. O seu efeito é digestivo, diurético e, além disso, contém muita água e poucas gorduras, possuindo baixo valor calórico. Por estas razões, é ideal para ajudar a recuperar a boa forma física.

Segundo o site da DECO, “o teor de açúcares duplica nas últimas semanas de amadurecimento. Se colhido antes do tempo é ácido e pobre em nutrientes”, alertam.

Somando a tudo isto, é uma fruta extremamente versátil: é uma sobremesa refrescante, liga muito bem em saladas ou até como acompanhamento de pratos de carne. Também funciona muito bem em sucos.

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Jornalista - Diretor de TV - Editor -Cinegrafista - MTB: 44493-SP

Beto Fortunato

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