Que tal fazer bebida de aveia em casa? Só precisa de 3 ingredientes

Simples, fácil e saudável

Realmente é simples preparar bebidas alternativas ao leite em casa. Não acredita? Você pode experimentar a receita de bebida de aveia compartilhada na Real Simple.

Ingredientes:

1 xícara de aveia
3 xícaras de água
1 pitada de sal (opcional)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. Misture em alta velocidade por 30 segundos ou até que a aveia esteja completamente incorporada.

Forre um coador de malha com um filtro de café e coloque-o sobre uma tigela grande. Coe o leite de aveia para dentro da tigela.

Transfira o leite de aveia para frascos e armazene na geladeira por até cinco dias.

| IDNews® |Beto Fortunato |  NMBR |Brasil|