Comece o dia com um delicioso suco detox de melancia e gengibre

Comece o dia com um delicioso suco detox de melancia e gengibre

­­­­| IDNews® |Via Notícias ao Minuto |Brasil|

Os sucos detox têm como principal objetivo desintoxicar o organismo de toxinas

IDN – Gastronomia & Saúde

Para aqueles que privilegiam uma alimentação saudável e equilibrada, os sucos detox fazem cada vez mais parte do cardápio.

Estes têm como principal objetivo desintoxicar o organismo de toxinas, sendo indicados para limpar o corpo depois dos excessos de uma festa ou de um jantar mais ‘pesado’, por exemplo.

Assim, comece o dia com este suco de melancia e gengibre. Cada copo de 250 ml tem aproximadamente 148 calorias.

 Ingredientes

• 3 fatias de melancia
• 1 colher de chá de linhaça triturada
• 1 colher de chá de gengibre ralado

Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba sem adoçar.