Não consegue dormir? Experimente este suco de maçã e morango

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As insônias são o seu pior pesadelo? Se tenta em vão descansar e dormir um sono reparador, mas não consegue, o jornal Metro sugere que experimente uma solução natural e deliciosa para acabar com o problema.

Trata-se de um super sumo saudável e rico em nutrientes que facilita o sono.

Eis, segundo o Metro, a receita de sumo de maçã e morango que combate ativamente as insónias:

Ingredientes

– 2 maçãs;

– 1 colher (sopa) de mel;

– 6 morangos.

Preparação

Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.

| IDNews® |Via NMBR |Brasil|