Aprenda a preparar chá de canela para emagrecer rápida e eficazmente

Aprenda a preparar chá de canela para emagrecer rápida e eficazmente

| IDNews |Via Notícias ao Minuto |Brasil|

Está a par de todos os superbenefícios da canela?

IDN/Gastronomia & Saúde

De alto valor nutritivo, o chá de canela acelera o metabolismo e mantém os índices de açúcar e de colesterol sob controlo. As propriedades anti-inflamatórias deste chá combatem o inchaço abdominal, ajudam na digestão, o que contribui para que o organismo queime mais calorias.

Receita de chá de canela

Ingredientes

– 1 copo de água colher (chá) de canela em pó;

– 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em pó;

– 1 colher (chá) de mel;

– 1 colher (chá) de sumo de limão.

Preparação

Numa chávena, misture a canela, a pimenta-do-reino, o mel e o sumo de limão. Despeje água quente sobre a mistura e passe a bebida por uma peneira. Beba o chá ainda quente. Pode ao invés usar paus de canela em vez de canela em pó. Nesse caso, ferva 1,5 centímetro de canela com a água.